สถิติเว็บไซต์
- จำนวนหน้าที่ถูกเรียกชม: 161,121
- จำนวนผู้เข้าชม: 22,975
- ผู้เข้าชมที่ลงทะเบียนแล้ว: 293
- จำนวนเนื้อหาภายในเว็บ: 126
- เริ่มนับตั้งแต่: 2009-03-05 17:55
ล็อกอิน
thaiyogainstitute on Facebook
ท่าอาสนะมาตรฐาน จากรัฐมหาราษฎร์ อินเดีย
by Webmaster | จ, 04/27/2009 - 11:22
ท่าอาสนะมาตรฐาน ประมาณ 30 ท่า จากเครือข่ายสถาบันโยคะ รัฐมหาราษฎร์ ประเทศอินเดีย ส่วนใหญ่เป็นท่าที่ง่าย ปลอดภัย ซึ่งเพียงพอต่อการฝึกเพื่อดูแลสุขภาพ
มีบางท่าที่ยาก เช่น สรรวางคาสนะ ผู้ฝึกพึงระลึกว่า ควรฝึกจากง่ายไปยาก อย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่าฝืน เมื่อมีความพร้อม เราจะทำได้เอง
| Attachment | Size |
|---|---|
| asanas basic standard India.doc | 731 KB |
สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้าน
ความคิดเห็น
ดีมากเลยค่ะ จะบอกต่อแก่ผู้สนใจ คิดว่าเป็นประโยชน์มากเลย
ขอบคุณค่ะ
อ่านแล้วมีประโยชน์มากเลยคะ ถึงแม้ว่าจะทำท่าต่างๆ ได้แล้ว และพริ้นออกมาเก็บไว้เป็นคู่มือติดตัว เผื่ออนาคตจะเป็นครูสอนโยคะบ้าง ขอบุญกุศลส่งไปถึงคณะผู้จัดทำและเผยแพร่นะคะ...ขอบคุณมากคะ ถ้าทางสถาบันมีอะไรให้ช่วยเหลือ ยินดีนะคะ...เล่นโยคะมาประมาณ 3 ปีแล้วที่แคลิฟอเนีย ตอนนี้กำลังเรียนโยคะแอดวานซ์ที่โยคะสุตรา อีก 2 ชม.จบหลักสูตร และกำลังจะเรียนเป็นครูกับครูหมวยที่โยคะคีตา ถ้ามีอะไรที่คิดว่าความสามารถในการเล่นโยคะที่กล่าวมาช่วยได้ ยินดีตลอดเวลาคะ ....
Very good post, thanks a lot.
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฝึกโยคะมาพอสมควรตอนเรียน ป.ตรี
ตอนนี้มีคนเชิญให้ไปสอน ผมเองก็ไม่ได้เก่งอะไร
และเอกสารนี้เป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณคะจะลองไปฝึกดูคะ
อ่านแล้วได้ประโยชน์มากค่ะ เป็นพื้นฐานที่ใครๆที่ฝึกก็จะทำได้ทุกคนค่ะแล้วจะนำไปใช้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น