สถิติเว็บไซต์

จำนวนหน้าที่ถูกเรียกชม: 840,757
จำนวนผู้เข้าชม: 117,123
ผู้เข้าชมที่ลงทะเบียนแล้ว: 476
จำนวนเนื้อหาภายในเว็บ: 165
เริ่มนับตั้งแต่: 2009-03-05 17:55

SU	MO	TU	WE	TH	FR	SA
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29

ล็อกอิน

thaiyogainstitute on Facebook

หฐโยคะคืออะไีร

by บุคคลทั่วไป | พฤ, 2010-03-25 08:26

อยากทราบความหมายของการฝึกโยคะแบบแนวหฐ เอาแบบว่าให้เข้าใจง่ายเลยนะคะ และให้เห็นความแตกต่างจากโยคะแนวอื่นอย่างชัดเจน

ขอบคุณค่ะ

อ่านจำนวน 1940 ครั้ง

กระดานสนทนา

by กวี (บุคคลทั่วไป) | ศ, 2010-03-26 11:50

หฐโยคะ เกิดจากลัทธิตันตระ ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อการบรรลุธรรมเฉกเช่นศาสตร์ตะวันออกทั้งหลาย ลักษณะที่โดดเด่นของตันตระคือ การกระตุ้นเร้าจนบรรลุธรรม (ตันตระแปลว่าแผ่ขยาย) ซึ่งต่างจากความแนวคิดทั่วไป ที่บรรลุธรรมโดยการละ เลิก วาง เรียกว่าวิธีของตันตระตรงกันข้ามกับวิธีที่ปฏิบัติกันโดยทั่วไปก็ได้

ตอบ

by กวี (บุคคลทั่วไป) | ศ, 2010-03-26 11:55

หฐโยคะที่มาจากตันตระก็เช่นกัน โดยระบุถึงวิธีปฏิบัติจนบรรลุเป้าหมายสูงสุดของโยคะด้วยการกระตุ้น-ปลุกพลังกุณฑาลินีให้ตื่น เมื่อพลังนี้ตื่นและเคลื่อนจากปลายกระดูกสันหลังขึ้นไปจนสุดตรงบริเวณกระหม่อม โยคีผู้นั้นก็บรรลุเป้าหมายแห่งโยคะ
เทคนิคการฝึกที่ปรากฏในตำราหฐโยคะ ทั้ง ท่าอาสนะ ปราณายามะ มุทรา พันธะ กริยา ก็เพื่อเอื้อให้เกิดการตื่นของพลังกุณฑาลินีนี้นั่นเอง

ตอบ

by กวี (บุคคลทั่วไป) | ศ, 2010-03-26 12:06

อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ ดูเหมือนคนส่วนใหญ่ไม่ได้ฝึกหฐโยคะเพื่อกระตุ้นกุณฑาลินี เป็นการฝึกเพื่อออกกำลังกายซะมากกว่า เมื่อเป้าหมายเบี่ยงเบน รายละเอียดการปฏิบัติ ทั้งการฝึกท่าอาสนะ การฝึกลมหายใจ ก็เบี่ยงเบนไปด้วย
ในทัศนะของผม โยคะที่คนส่วนใหญ่ฝึกกันนี้ ที่มุ่งเน้นไปเพื่อการออกกำลังกาย แม้จะมีหลายรูปแบบ แต๋ทั้งหมดก็แทบไม่เหลือเค้าของหฐโยคะเลย การเปรียบเทียบกันเองระหว่างรูปแบบต่างๆ ที่พบเห็นทั่วไปนี้จึงไม่มีความชัดเจนนัก หากอยากจะเห็นหฐโยคะที่ชัดเจน คงต้องไปเปรียบเทียบกับที่โยคีอินเดียเขาฝึกกันตามแนวทางของหฐโยคะอย่างเคร่งครัดโน่นน่ะ
ฝากพิจารณาครับ

ตอบ

by โจ๋ | ส, 2010-03-27 12:46

ส่วนตัวคิดว่าเดี๋ยวนี้เค้าก็พยายามตั้งชื่อ เพื่อผลทางการตลาดค่ะ รวม ๆ แล้วก็การฝึกโดยพื้นฐานก็ไม่ได้แตกต่าง แต่อาจจะพิศดารขึ้น ตามความต้องการที่จะดึงดูดให้คนมาฝึกกัน เอาเทคนิคการฝึกมาผสมปนเปให้มันดูแปลกใหม่ขึ้นมาซักหน่อย แล้วก็ตั้งชื่อซะ แล้วก็เดินห่างจากเป้าหมายที่แท้จริงของโยคะเข้าไปทุกที

ขออภัยที่ไม่ได้ตอบคำถาม เพราะครูกวีตอบไปแล้วค่ะ

ตอบ

by ถามต่อค่ะ (บุคคลทั่วไป) | จ, 2010-03-29 22:11

ขอถามต่อนะคะว่าจากคำตอบของครูกวีที่ว่า "หฐโยคะที่มาจากตันตระก็เช่นกัน โดยระบุถึงวิธีปฏิบัติจนบรรลุเป้าหมายสูงสุดของโยคะด้วยการกระตุ้น-ปลุกพลัง กุณฑาลินีให้ตื่น เมื่อพลังนี้ตื่นและเคลื่อนจากปลายกระดูกสันหลังขึ้นไปจนสุดตรงบริเวณ กระหม่อม โยคีผู้นั้นก็บรรลุเป้าหมายแห่งโยคะ"

ถ้าอย่างนั้นทำไมเราไม่ฝึกหฐโยคะในแนว Kundalini เลยละคะ หรือว่าที่เราฝึกๆกันอยู่ก็เป็น Kundalini อยู่แล้วตามตำราหฐโยคะ ทั้ง ท่าอาสนะ ปราณายามะ มุทรา พันธะ กริยา อย่างที่ครูว่าไว้ เพียงแต่เราเรียกว่าหฐ แต่สาย Kundalini เรียกว่า Kundalini yoga คะ

ตอบ

by กวี (บุคคลทั่วไป) | อา, 2010-04-18 11:45

ที่อินเดียมีนะครับ มีคนกางตำราดั้งเดิม หฐประทีปิกา แล้วฝึกตาม
บทที่ 1 มีท่าอาสนะ 16 ท่า
บทที่ 2 ปราณายามะ 8 ชนิด และกริยาอีก 6 ชนิด
บทที่ 3 มุทรา พันธะ 10 ชนิด
บทที่ 4 สมาธิแบบฟังเสียงจากภายใน ซึ่งเป็นแบบเฉพาะเจาะจงของวัฒนธรรมนี้
แต่คนทั่วไป ทั่วโลก ไม่นิยม อย่างที่ได้กล่าวไว้ คนส่วนใหญ่ฝึกแต่อาสนะ

คุณถามว่า ทำไมเราไม่ฝึกตามตำราดั้งเดิมกัน คงมีหลายคำตอบ
เช่น คนคงไม่รู้ว่ามันมีเทคนิคอื่นด้วย
หรือ แม้คนที่รู้เทคนิคต่างๆ แต่ไม่ฝึก อาจเป็นเพราะเขาไม่ได้ต้องการหลุดพ้นตามแนวทางแบบนี้

สถิติเว็บไซต์

ล็อกอิน

หฐโยคะคืออะไีร

แสดงความคิดเห็น