ท่ามกลางการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ..

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าร่างกายและจิตใจกำลังค่อยๆอ่อนล้าลงไปในทุกวัน  และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักและใส่ใจในสุขภาพ  ขอเชิญมาร่วมฝึกโยคะเพื่อดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุลด้วยอาสนะขั้นพื้นฐานในชีวิตประจำวัน ที่ใช้หลัก  "นิ่ง สบาย ใช้แรงแต่น้อย มีสติ"  มาเรียนรู้ที่จะฟังเสียงร่างกาย เพื่อผ่อนคลายความเครียด พัฒนาอารมณ์ให้มั่นคง รวมทั้งส่งเสริมวิถีชีวิตที่เป็นสุขอย่างเป็นองค์รวม

...

ตารางการฝึกโยคะ  

.

ช่วงเช้า เวลา 10.30 - 12.00 น.

จันทร์      : ครูเปิ้ล - พรทิพย์  อึงคเดชา

อังคาร     : ครูเจี๊ยบ - สุจิตฏา  วิเชียร

พุธ          : ครูณัฐ - ณัฐหทัย  ริ้วรุจา

พฤหัสบดี  : ครูเต้ - บุญศิริ  ทะวงศ์ษา

เสาร์         :  ครูหนึ่ง -กฤษณ์ ฟักน้อย

อาทิตย์     :  ครูหมิว- เอย แสงศรี

.

่ช่วงเย็น เวลา 18.00 - 19.30 น.

จันทร์       : ครูเล็ก - เอกชัย สถาพรธนพัฒน์

อังคาร      : ครูเกิ้ง - อัจฉรา สุพัทธี

พุธ           : ครูหมิว - เอย แสงศรี

พฤหัสบดี  : ครูทอฟฟี่ - เกวรินทร์  นิลตะสุวรรณ

...                                                                                   

อัตราค่าเรียน  150 บาท/ครั้ง   

...                                          

สถานที่เรียน           สถาบันโยคะวิชาการ  เลขที่  201  

                            ซอยรามคำแหง 36/1  บางกะปิ กทม.10240

(รับจำนวนจำกัด  รอบละไม่เกิน 8 คนเท่านั้น)

สามารถโทรมาสมัครเรียนได้ที่

คุณกลอย,เจี๊ยบ Tel.02-732-2016-7, 081- 401-7744