คอร์สโยคะ

อบรมหลักสูตรโยคะอาสนะขั้นพื้นฐาน

โยคะในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพ

วันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม 2555

อบรมหลักสูตรโยคะอาสนะขั้นพื้นฐาน

เวลา 08.30 น.-15.00 น. ค่าลงทะเบียน 650 บาท

 (ไม่รวมอาหารกลางวัน)

         รับจำนวนจำกัด     

หลักสูตรอบรมครูโยคะระยะสั้น

 

 

สถาบันโยคะวิชาการ  มูลนิธิหมอชาวบ้าน

  จัดอบรม   ผู้สอนโยคะเพื่อการพัฒนาจิต ระยะสั้น หลักสูตร  5+5 วัน  100 ชั่วโมง             รุ่น 17 ts55a 

25 - 29 มกราคม และ 25 - 29 กุมภาพันธ์ 2555

ณ สวนสันติธรรม ลำลูกกา คลองกลาง (ต่อจากคลอง 11)

อบรมโดยทีมวิทยากรจากสถาบันโยคะวิชาการ

เนื้อหาภาคทฤษฎี                                                                              ภาคปฏิบัติ                                                                           

สรีระวิทยา กายวิภาคของเทคนิคโยคะ                                  เทคนิคการผ่อนคลาย

ปรัชญาอินเดีย – ประวัติศาสตร์โยคะ                                    ท่าโยคะอาสนะ ขั้นพื้นฐาน 13 ท่า

ตำราโยคะดั้งเดิม                                                            ปราณายามะ  มุทรา พันธะ กริยา

เทคนิคการสอน                                                              การฝึกสอนภาคปฏิบัติ, การฝึกสอนภาคบรรยาย

                                                                                  ทัศนคติต่อชีวิต

โยคะสมดุล

ท่ามกลางการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ..

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าร่างกายและจิตใจกำลังค่อยๆอ่อนล้าลงไปในทุกวัน  และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักและใส่ใจในสุขภาพ  ขอเชิญมาร่วมฝึกโยคะเพื่อดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุลด้วยอาสนะขั้นพื้นฐานในชีวิตประจำวัน ที่ใช้หลัก  "นิ่ง สบาย ใช้แรงแต่น้อย มีสติ"  มาเรียนรู้ที่จะฟังเสียงร่างกาย เพื่อผ่อนคลายความเครียด พัฒนาอารมณ์ให้มั่นคง รวมทั้งส่งเสริมวิถีชีวิตที่เป็นสุขอย่างเป็นองค์รวม

...

ารางการฝึกโยคะ  

.

่วงเช้า เวลา 10.30 - 12.00 น.

นทร์      : ครูเปิ้ล - พรทิพย์  อึงคเดชา

คาร     : ครูเจี๊ยบ - สุจิตฏา  วิเชียร

พุธ          : ครูณัฐ - ณัฐหทัย  ริ้วรุจา

พฤหัสบดี  : ครูเต้ - บุญศิริ  ทะวงศ์ษา

 

เสาร์         :  ครูหนึ่ง -กฤษณ์ ฟักน้อย

อาทิตย์     :  ครูหมิว- เอย แสงศรี

.

ช่วงเย็น เวลา 18.00 - 19.30 น.

จันทร์       : ครูเล็ก - เอกชัย สถาพรธนพัฒน์

อังคาร      : ครูเกิ้ง - อัจฉรา สุพัทธี

พุธ           : ครูหมิว - เอย แสงศรี

พฤหัสบดี  : ครูทอฟฟี่ - เกวรินทร์  นิลตะสุวรรณ

                    

หลักสูตรอบรมครูโยคะระยะยาว

 

สถาบันโยคะวิชาการ

จัดอบรมหลักสูตรครูโยคะ 250 ชั่วโมง. รุ่นที่ 11 (T54)

โดยครูฮิโรชิ และ ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ  และทีมครูจากสถาบันโยคะวิชาการ

วันที่ 29  มิถุนายน  – 29 ตุลาคม 2554  

เนื้อหาภาคทฤษฎี                                                        ภาคปฏิบัติ                                                      

สรีระวิทยา กายวิภาคของเทคนิคโยคะ                      เทคนิคการผ่อนคลาย

ปรัชญาอินเดีย – ประวัติศาสตร์โยคะ                        ท่าโยคะอาสนะ ขั้นพื้นฐาน 13 ท่า

ตำราโยคะดั้งเดิม                                               ปราณายามะ  มุทรา พันธะ กริยา

เทคนิคการสอน                                                 การฝึกสอนภาคปฏิบัติ, การฝึกสอนภาคบรรยาย

ผู้เรียนต้อง

อ่าน และ เขียนสรุป ตำราทั้งชุด*

ทำการศึกษา วิจัย หัวข้อโยคะที่สนใจ 1 หัวข้อ และนำเสนอในช่วงปลายภาคเรียน

สอบข้อเขียน และ ฝึกสอน นำฝึกปฏิบัติท่าอาสนะพื้นฐาน

 

กำหนดการ.

ปฐมนิเทศ        วันพุธที่ 29 มิถุนายน 54   เวลา 17.30 – 20.00 น.         ห้อง 262 คณะมนุษยศาสตร์ มศว

ประสานมิตร

ค่ายวิถีโยคะ    วันศุกร์ที่ 1  – วันอาทิตย์ที่ 3 กรกฎาคม 54              สวนสันติธรรม ลำลูกกา คลอง 11

อบรมปกติ       เริ่ม วันจันทร์ที่ 4 กรกฎาคม – 29 ตุลาคม 54              ห้อง 262 คณะมนุษยศาสตร์ มศว.

วันจันทร์ พุธ พฤหัสบดี เวลา   17.30 – 20.00 น.

วันเสาร์                    เวลา   08.00 – 13.00 น.

ค่ายกริยาโยคะ  วันศุกร์ที่ 16 – วันอาทิตย์ที่ 18 กันยายน 54            ที่สวนสันติธรรม ลำลูกกา คลอง 11

 

ด่วน!!  รับจำนวน 30 คน    ค่าลงทะเบียน   29,000 บาท

  

กิจกรรมโยคะเดลิเวอร์รี่

 

work shop ที่ทาง สถาบันโยคะวิชาการ ร่วมกับ St. Stephen's International School งานนี้เป็นโยคะเด็กเข้าไปชมกันเลยครับ น่ารักมากครับ ยาวแต่ดูไม่เบื่อเลย

***ช่วงท้ายมีสัมภาษณ์คุณแม่ที่เข้าร่วม work shop***

.

สนใจจัดกิจกรรมโยคะนอกสถานที่ (สำหรับพนักงาน องค์กร เด็ก ผู้สูงอายุ )

ติดต่อ ครูปุ๋ม 081-495-1730